Меланома как распознать

В сезон отпусков мы нередко планируем отдых за границей, в тех странах, где погода славится ярким солнцем и высокой температурой. Как правило, мы не избегаем солнечных ванн, ведь пляжи всегда привлекают большое количество туристов. К сожалению, частое воздействие интенсивного ультрафиолетового излучения повышает риск заболевания раком кожи. Меланома — особо опасный рак. В данной статье вы узнаете, как распознать меланому и какие действия необходимо предпринять, чтобы защититься от неё.

Что такое меланома?

Меланома — это злокачественный рак кожи, возникающий в пигментированных клетках. Он может развиваться как на здоровой коже, так и на уже существующих поражениях кожи, так называемых «кротах». Характеризуется достаточно агрессивным ростом и способностью создавать быстрые метастазы.

Меланома сначала появляется на поверхности кожи, затем во время цикла роста начинает углубляться в кожу, пока не достигает кровеносных сосудов, через которые она распространяется по всему организму. Меланома обычно возникает на коже тела, но может также появляться во рту, носу или глазном яблоке.

Статистика

Каждые 10 лет число случаев возникновения меланомы удваивается. Число случаев (риск) увеличивается после 20 лет, причем наибольшее число случаев — после 40 лет. На долю меланомы приходится около 6% всех случаев рака кожи, однако она является причиной смерти до 80% пациентов с раком кожи.

Это заболевание чаще встречается у женщин. Исследования показали, что у женщин меланомы чаще всего расположены в бедрах и голенях, а у мужчин — в багажнике.

Как распознать меланому?

Традиционно симптомы описываются в системе АБВГД:

А (асимметрия) — асимметрия — меланома характеризуется неравномерным внешним видом,
Б (границы) — границы — изменяются неровные и потертые края,
В (цвет) — цвет — цвет меланомы может варьироваться от светло-коричневого до черного, часто в зависимости от точечной концентрации красителя,
Г (диаметр) — изменение диаметра более 5 мм,
Д (нарост) — акцент — изменение акцентируется выше окружающего эпидермиса.
Зуд кожи, боль, кровотечение или язвы также является тревожным симптомом.

Большинство существующих невусов мягкие, но если вы заметили подозрительное изменение, отвечающее некоторым критериям системы АБВГД, вам следует обратиться к дерматологу, который проведет тщательное обследование с помощью специализированного прибора — дерматоскопа.

Стоит посетить врача даже с небольшими пигментированными поражениями, так как это повышает эффективность возможного лечения.
Удаление меланомы на этапе, когда болезнь еще не прогрессирует, позволяет излечить до 97% пациентов. Вот почему так важно диагностировать его быстро и правильно.

Что повышает риск развития меланомы?

Факторами, повышающими вероятность развития меланомы, являются:
— воздействие солнечного света (особенно внезапное, кратковременное, интенсивное),
— загар в детстве,
— посещение соляриев,
— генетическая предрасположенность к меланоме,
— большое количество пигментированных повреждений на коже,
— светлый цвет лица, склонен к солнечным ожогам, веснушкам.

Профилактика меланомы

Осведомленность о риске и соответствующая профилактика в сочетании с ней имеют важнейшее значение:

— Используйте солнцезащитные средства круглый год, потому что даже в пасмурные дни УФ-излучение попадает на нашу кожу.
— Особенно летом, защищайте как можно больше Вашу кожу. Используйте средства каждые 2-3 часа на солнце. Кроме того, носите шляпы и бейсболки, которые защитят ваше лицо от лучей и защитят ваше тело, находясь под зонтиком.
— При принятии ванны, входе в воду дополнительно смажьте себя защитным, а после выхода повторите нанесение, так как большая часть средства просто смывается.
— Ограничьте воздействие солнца между 11.00-15.00 и 15.00.
— Избегайте посещение солярия, так как в них присутствует даже больше интенсивного света, чем в естественных условиях, что значительно увеличивает повреждение эпидермиса.

Длительное пребывания на солнце ради выработки витамина D, также не совсем оправданно. Да, ультрафиолетовое излучение стимулирует синтез витамина D в организме, но для получения его максимальной дозы достаточно всего 10-15 минут на солнце. Кроме того, витамин D не может накапливаться в организме для хранения.

Сколько солнцезащитного крема следует наносить?

Для обеспечения надежной защиты при использовании солнцезащитных средств соблюдайте правило «чайной ложки»:

— Важно наносить более половины чайной ложки (3 мл) солнцезащитного крема на каждое плечо, лицо и шею.
— Однако, чуть больше 1 чайной ложки (6 мл) солнцезащитного крема на каждую ногу и 2 чайные ложки на переднюю и заднюю части тела.
— Нанести крем за 30 минут до выхода из дома.
— Исследования показали, что большинство людей используют только 20-60% от количества солнцезащитного крема, необходимого для достижения производителем коэффициента защиты от солнца (SPF), так что реальная защита продукта на коже намного ниже.

Методы профилактики меланомы совершенствуются из года в год. Давайте осознавать опасность чрезмерного нахождения на солнце и, прежде всего, будем использовать солнце в умеренных количествах, и, конечно же, наша кожа сохранит свой здоровье надолго.

Особенно, когда у нас есть различные виды родинок, не забывайте наблюдать за ними и защищать их, а также обращаться к врачу.